Lenticchie in umido

SCRB01

Descrizione:
Preparazione alimentare a base di ceci biologici, cotta e surgelata. Una zuppa calda e dal sapore delicato ma accogliente, come le zuppe di casa.

Preparazione:
In padella: versare il prodotto ancora surgelato in una padella preriscaldata, cuocere per 6 minuti a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto. In microonde: versare il prodotto in un contenitore adatto al microonde e scaldare a 750 watt per 7 minuti (i tempi di cottura vanno aumentati di un minuto ogni 100 watt in meno).

Porzioni:
Il contenuto della busta è adatto a 3 porzioni.

Valori nutrizionali medi (per 100 g):
Valore energetico: 422 kJ/ 101 kcal
Proteine: 5,1 g
Carboidrati: 7,0 g di cui zuccheri 0,8 g
Grassi: 4,0 g di cui saturi 0,4 g
Fibre: 8,7 g 
Sale: 0,67 g