Zuppa del Contadino con cereali e legumi in ciotola

SZRB52

Descrizione:
Preparazione alimentare a base di cereali, legumi e ortaggi biologici ceci, cotta e surgelata. La zuppa buona come fatta in casa, dal sapore tipico della nostra terra e delle nostre tradizioni.

Preparazione:
In padella: versare il prodotto ancora surgelato in una padella preriscaldata, cuocere per 6 minuti a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto. In microonde: versare il prodotto in un contenitore adatto al microonde e scaldare a 750 watt per 7 minuti (i tempi di cottura vanno aumentati di un minuto ogni 100 watt in meno).

Porzioni:
Il contenuto della vaschetta è adatto per 1 porzione.

Valori nutrizionali medi (per 100 g):
Valore energetico: 331 Kcal / 79 kJ
Proteine: 3,6 g
Carboidrati: 10,6 g di cui zuccheri 0,6 g
Grassi: 1,5 g di cui saturi 0,2 g
Fibre: 4,2 g
Sale: 0,5 g